長焦鏡頭，就像探險家的望遠鏡
在拍攝野生動物或捕捉遠距主體時，一支性能穩定、畫質銳利的長焦鏡頭，就像是探險家手中的望遠鏡，是不可或缺的存在。在實際使用過 Canon EF 400mm F5.6L USM、Tamron 150-600mm F5-6.3 Di VC USD（A011，一代） 以及 Tamron 100-400mm F4.5-6.3 Di VC USD 這三支長焦鏡頭之後，我希望透過這篇文章，分享自己的使用經驗與畫質比較結果。
雖然這三支鏡頭的定位各有千秋，但它們都涵蓋了 400mm 焦段，也因此成為許多「拍鳥人」的基本入門選項。接下來就讓我們看看這些鏡頭表現如何。
三支鏡頭的個性與定位
首先來談談 Canon EF 400mm F5.6L USM，它幾乎可以說是「老鳥人」們口耳相傳的小神話。具備極佳的解析力、對焦快速且重量輕巧，讓它成為許多人心中的「打鳥神器」。然而，隨著各家副廠推出內建防手震的變焦鏡，它的地位也逐漸被取代——畢竟缺乏防手震的長焦鏡頭，在實際操作上確實會受到不少限制。
接著是 Tamron 150-600mm A011，它最大的優勢就是那極具彈性的焦段。從觀察松鼠到追蹤天際猛禽，只需輕轉變焦環就能完成，讓拍攝變得更靈活。雖然畫質在拉到600mm端時略有下降，但多出來的那200mm總是讓人難以抗拒，尤其是它的價格相對親民，對預算有限但想挑戰超望遠的玩家來說，非常有吸引力。
最後是 Tamron 100-400mm，它屬於比較務實派的選擇。體積輕巧、攜帶方便，畫質在中心區域也有不錯的表現。對於經常外拍、不想背負太多裝備的攝影者來說，這顆鏡頭是很值得考慮的輕量級選手。
中心與邊角的真正對決，即將開始
此次比較的，我使用了同一台機身 Canon EOS R7，並搭配三腳架並使用快門線拍攝，盡可能排除手震與其他人為誤差的影響。由於 R7 是一台 APS-C 片幅相機，畫面本身就會裁切掉全幅鏡頭邊角的一圈畫面，因此這次所謂的「邊角畫質」其實是指裁切範圍內較靠外側的區域，而不是鏡頭最極端的邊緣，所以對於使用全片幅機身的朋友就抱歉了，畢竟就個人的經驗，就算是用上 APS-C 的機身，實際上還是經常碰到需要再次裁切畫面的情形，全片幅實在是不符合個人的使用習慣及需求。
再來就是雖然說彼此間的焦段、最大光圈都不盡相同，但是就拍鳥來說，最常用到的還是望遠端搭配光圈全開的狀態下拍攝，所以所提供的照片就是以此為基準點來拍攝。
接下來的內容，我將針對這三支鏡頭在不同焦段下，特別是大家最關心的 400mm 與 600mm，分別比較 中心與邊角畫質的表現。實際結果有些確實讓人意外，也可能與網路上的評價略有出入。希望透過這篇實測與經驗分享，能幫助你更清楚哪一支鏡頭才是真正適合自己走進荒野、貼近夢想影像的最佳夥伴。
📸 400mm 焦段實測
首先的是三支鏡頭在400mm時的中心比較，相片中可以看到所使用的鏡頭焦段、光圈。
接下來的是三支鏡頭在 400mm 時的邊角畫質。
🔭 600mm 焦段實測：長焦極限的考驗（僅適用於 Tamron 150-600）
在拉至 600mm 焦段後，Tamron 150-600mm 的畫質明顯出現衰退，尤其是在最大光圈（F6.3）下，畫面整體偏軟，邊角模糊感明顯，色散與反差也稍顯不足。縮光圈雖然可以略微提昇中央清晰度，但邊角依舊不夠理想。這段焦距雖然拉近主體相當有感，但如果很在意極致細節，仍需有所取捨。
Tamron 150-600mm F5-6.3 在 500mm 時的畫質。
Tamron 150-600mm F5-6.3 在 600mm 時的畫質。
從文字的清晰度可以看出 A011 的邊角解析度並不堪用阿……。
最後加碼一個 Canon EF 400 F5.6 裁切到與 Tamron 150-600mm F5-6.3 600mm 畫面大小的比較，其實還是可以看出來 EF 400mm F5.6 有著明顯的優勢，換句話說 A011 儘管實體焦段長，但是最佳畫質表現還是不如焦段較短的 EF 400mm F5.6……。
🔍 各有勝場的三支鏡頭
Canon EF 400mm F5.6L USM
在 400mm 焦段，Canon 400mm F5.6L 幾乎毫無懸念地拿下中心畫質冠軍。即便在最大光圈下，中央細節仍十分銳利。邊角部分雖有輕微柔化，但在 APS-C 使用下並不明顯，整體畫面乾淨、通透，是這三顆鏡頭中成像最「乾脆俐落」的一顆。
Tamron 100-400mm F4.5-6.3
這顆鏡頭在 400mm 的中央畫質表現接近 Canon，雖略輸一點點細節解析，但整體表現非常平衡。相比 150-600mm，它的邊角銳利度稍勝一籌，在 APS-C 的感光元件上看起來更均衡。加上鏡頭本身重量輕、操作靈活，是一個實用性與畫質兼顧的選項。
Tamron 150-600mm F5-6.3（A011）
在 400mm 端的中央銳利度約略落在中上水平，比不上 Canon 的解析力，但仍在可接受範圍。邊角畫質表現相對明顯下滑，特別是在細節對比處略顯鬆散。若縮小光圈畫質會有改善，但仍略遜於 EF 456。
三支長焦鏡頭實測比較表
| 項目 | Canon EF 400mm F5.6L USM | Tamron 150-600mm F5-6.3 (A011) | Tamron 100-400mm F4.5-6.3 (A035) |
|---|---|---|---|
| 中心銳利度（400mm） | ★★★★★｜極佳 | ★★★☆☆｜中等偏上 | ★★★★☆｜良好 |
| 邊角銳利度（400mm, APS-C） | ★★★★☆｜略軟但可用 | ★★☆☆☆｜明顯偏軟 | ★★★★☆｜表現穩定 |
| 600mm 銳利度 | 無支援 | ★★☆☆☆｜中心偏軟、邊角模糊 | 無支援 |
| 防手震功能 | ✘ 無 | ✔ 有 | ✔ 有 |
| 自動對焦速度（搭配 R50） | ★★★★☆｜快速 | ★★★☆☆｜普通 | ★★★★☆｜穩定 |
| 重量與便攜性 | 約 1250g｜中等負擔 | 約 1950g｜最重 | 約 1150g｜最輕巧 |
| 焦段靈活性 | 定焦 400mm | 150–600mm｜最靈活 | 100–400mm｜實用範圍 |
| 整體畫質評價（400mm） | ★★★★★｜細節銳利，色彩通透 | ★★★☆☆｜中心尚可，邊角明顯劣勢 | ★★★★☆｜平衡且值得信賴 |
| 性價比 | ★★★★☆｜經典之選 | ★★★★☆｜超長焦便宜入門 | ★★★★☆｜兼顧畫質與輕量 |
🎒 個人使用心得：哪支鏡頭才是我的鳥攝最佳拍檔？
從實際使用經驗來說，這三支鏡頭我都帶出門拍過鳥，也都各有優缺點。說到底，最適合的鏡頭還是得看你「怎麼拍」、「拍什麼」、「拍多久」。
Canon EF 400mm F5.6L USM 這顆老夥伴讓我最驚嘆的地方就是那種「一刀見骨」的銳利感。只要光線足夠，或是架個腳架，對到焦那一瞬間，那清楚得能看到羽毛邊緣的小細節，總讓我有種「廉頗老矣，但尚能飯」的感嘆。但說真的，防手震欠缺這件事常常搞得我抓狂。所以通常出門總得再配一個三腳架，明明鏡頭不重，但是機動性卻不高，但是有一個場合可以說是他的最佳主場，那就是出海拍攝燕鷗的時候，出海光線通常不會太差，加上想拍攝飛行中的燕鷗，防手震也沒有使用的必要，即使他現在是已經出廠近30年，還是值得擁有，。
Tamron 100-400mm 其實最常跟著我出門的是這位輕盈小將。理由簡單極了：輕、省力，不會拖慢步伐。在城市公園、賞鳥平台走跳，本來距離就不算遠，400mm 基本能夠滿足八九成需求。有趣的是，用 APS-C 機身轉換後瞬間偽裝成等效 640mm，加上有一定的近攝功能，這些便利性是另外兩支鏡頭給不了的，不用擔心手持不穩定、也不必煩惱包包塞爆，篹是最能將散步和拍鳥融為一體的設備。
Tamron 150-600mm A011 焦段最常，但也最為笨重的鏡頭， 原本購入的原因是看到 Mobile01 中有人說到 A011 的畫質接近 EF456，想說如果真的如此，那 EF456 完全可以被替代，可惜買來之後詳細比較，發現銳利度還是不足，也許是鏡頭的個體差異的關係吧，總之 A011 並不是個人的主力用鏡，但是在一個場合的時候 A011 就很好用，那就是錄動態畫面的時候，Tamron 的防手振不太適合錄影，但是錄影本身也很難用手持的，所以在關閉防手震加上腳架時，這隻輕便的 600 砲就變得不一樣了，錄影對畫面的銳利度要求沒有像相片那樣要求，所以用來錄影的話，畫質鬆散的感覺多少會改善一些，。
✅ 最後選擇建議
有人問，要是真的只能帶一顆出去，到底怎麼挑？其實這個答案每個人都不一樣，現在我最常帶出門的是 Tamron 100-400mm，原因很簡單：它輕，但是表現夠用，轉接一下 R50，應該很少有類似的輕便器材可以做比較，EF456雖然與他重量相當，但是鏡頭的長度導致背包不好找，畢竟轉接之後整體長度又更長了，如果轉接的機身是 R7 的話，R7內建的防手震可以讓 EF456 變得更容易手持，但是還是解決不掉攜帶上的問題，但是如果純拍鳥，EF 456 還是很優秀的選擇，。
如果你問我這三支鏡頭該選哪一支來拍鳥，老實講，基於過去拍攝的點滴以及平時的使用偏好，Tamron 100-400mm這顆鏡頭肯定是心中的首選。每次握在手上，重量不會讓人感到疲憊，但畫質又算是足夠。尤其搭配 APS-C 機身時，那等效焦段已經逼近 640mm，對於大部分的鳥類拍攝需求其實都大致應付得來，那些應付不來的，也不是這種10000元出頭就可以買到的設備可以應對的。
Tamron 100-400mm雖然沒有150-600那種「望穿千山」的誇張遠距，也不像Canon 400mm F5.6那樣在解析度上十分犀利，可是它輕便、容易手持，加上整體不錯的表現，轉接一下 R50，應該很少有類似的輕便器材可以做比較，EF456雖然與他重量相當，但是鏡頭的長度導致背包不好找，畢竟轉接之後整體長度又更長了，如果轉接的機身是 R7 的話，R7內建的防手震可以讓 EF456 變得更容易手持，但是還是解決不掉攜帶上的問題，但是如果你本身就是優先在乎細節，那麼 Canon EF 400mm F5.6L 倒確實是值得考量的選項。不過假如你更重視的是靈活、省力、高CP值，Tamron 100-400mm 可以是你考慮的選擇之一。
